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メタボさん
仕事を辞めてから3ヶ月。
家でゴロゴロしていたら恐ろしく太りました。
体重なんて今までの最高記録で、出産時と同じ体重です。
子供からは「メタボさん」と呼ばれています。
何とかしなくてはーーーーーー
メタボさん
先日、PTAの講座に参加してきました。
内容は、「メタボリック講座」 ストップ・ザ・メタボ!!
今までメタボという言葉はよく耳にしていたけど、
実際に話を聞いたことはなかったので大変ためになりました。

お菓子に含まれる油の量や、ジュースに含まれる砂糖の量など、
ちょっとした実験もあり、実際目にしてみるとすごい量でした。
1キロの脂肪の模型も、これが私の腹にあるのか?と思ったらゾワゾワ?。
○×チェックでも当てはまることが多いし!
自分だけじゃなく、家族のこれからの健康のためにも改善、予防していこうと思いました。

とりあえず、少し体を動かさないと・・・
徒歩2分のスーパーに車で行くのもやめよう・・・。
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